Clinical Pearls
Acupuntura após exercício físico na recuperação muscular e na redução da dor após exercício físico intenso.
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Gems of moxibustion
Ativação HSP70: A aplicação de moxabustão suspensa no ponto ST36 e CV4 durante 30 minutos, 4 semanas pré-competição, demonstrou aumentar o torque do joelho e a resistência à fadiga. Dica: Utilize este protocolo em atletas de endurance na fase de tapering (redução de carga) para maximizar a biogénese mitocondrial sem desgaste físico.
Em síntese, os dados sugerem que a moxabustão e a estimulação térmica apresentam potencial clínico relevante para reduzir dor, melhorar função muscular, acelerar a recuperação pós-exercício e contribuir para a prevenção de lesões.
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Ventosas e Massagem Tui Na
